Tipps rund um die Fasziengesundheit
Faszien verstehen: Aufbau, Funktion und Wichtigkeit
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Faszien sind ein wesentliches Element unseres Bewegungsapparats, was viel zu häufig in den Hintergrund gerät! Allerdings sind es gerade die elastischen Faszien, welche uns die nötige Form geben, den Körper stützen und unsere Organe umhüllen, sodass wir Schutz erhalten und eine optimale Beweglichkeit zeigen. Um zu wissen, warum das Faszientraining in Berlin und generell die Behandlung der Faszien immer mehr Bedeutung in der heutigen Zeit einnehmen, musst Du aber zunächst den anatomischen Aufbau der Faszien kennenlernen und wissen, was Faszien eigentlich sind. Themen, denen wir uns daher im heutigen Blog-Beitrag widmen.
Welche Aufgabe haben Faszien?
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Unser Fasziennetzwerk hat zahlreiche, wichtige Funktionen für unseren Organismus. So schützt, stützt und umhüllt das Fasziengewebe unseren Körper, während zugleich unsere Mobilität und die koordinierten Bewegungsabläufe gewährleistet werden. In dem Zusammenhäng geraten unsere Faszien leider immer noch viel zu oft in den Hintergrund, obwohl sie nicht nur zahlreiche Aufgaben haben, sondern auch für viele Beschwerden verantwortlich sein können. Warum Du Deinen Faszien allerdings mehr Bedeutung schenken solltest, wie sie uns in unserem alltäglichen Leben unterstützen und auf welche Weise Du die Faszien kräftigen kannst, das möchten wir Dir darum in unserem heutigen Beitrag erläutern.
Faszienrolle Ratgeber: Finde die perfekte Rolle für dich
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Die Faszienrolle ist ein beliebtes Trainingsgerät für ein Faszientraining. Dabei gibt es sie mittlerweile in zahlreichen Ausführungen, Härtegraden und Preisklassen. In dem Zusammenhang solltest Du unbedingt eine Faszienrolle anwenden, die zu Deinen Bedürfnissen passt. Wie Du jene findest, welche Faszienrolle für was ist und wie Du die Faszienrolle einsetzen kannst, das verraten wir Dir in unserem heutigen Beitrag.
Faszientherapie in Berlin: Wer Behandelt Ihre Faszien?
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Schmerzen in den Faszien? Bewegungsprobleme durch Faszienverklebungen? Ein allgemeines Unwohlsein? All diese und weitere Faszien Verhärtung Symptome könnten auftreten, wenn unser faseriges Stützgewebe nicht mehr intakt ist. Abhilfe lässt sich vor allem durch eine professionelle Faszientherapie erzielen, doch stellt sich die Frage: Wer behandelt Faszien? Ein Arzt, ein Physiotherapeut oder doch eher der Osteopath? Nun, grundsätzlich könnten alle Fachkräfte eine Faszienbehandlung durchführen. Dabei bietet es sich an, einen Experten aufzusuchen, der sich auf die Behandlung von Faszienproblemen spezialisiert hat, wie unsere Faszienpraxis in Berlin. Wozu die Faszientherapie genutzt werden kann, welche Methoden es gibt und wo Du eine Faszienbehandlung in Hohen Neuendorf durchführen kannst, darüber berichten wir in unserem heutigen Beitrag.
