Tipps rund um die Fasziengesundheit
Effektives Faszientraining: Übungen, Massagen & Tipps
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Faszientraining ist in aller Munde. Dabei verbinden die meisten Menschen das Workout zunächst mit der Faszienrolle und einigen Stretching-Übungen. Weit gefehlt, denn Faszienfitness kann viel mehr und dient zahlreichen positiven Eigenschaften. Was genau sich hinter diesem Trainingskonzept verbindet und wie sich Faszien effektiv trainieren lassen, wir verraten es Dir im heutigen Blog-Beitrag.
Verklebte Faszien lösen: Effektive Therapie in Berlin
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Vielleicht kennst Du das Phänomen, es schmerzt, jede Bewegung fällt Dir plötzlich schwer und Du denkst, Deine Muskeln werden steif? Was viele als Muskelschmerzen oder Verspannungen interpretieren, sind oftmals Faszienverklebungen. Ein Faszienproblem, welches häufig einsetzt und zahlreiche Symptome mit sich bringen kann. Wichtig ist dabei, dass Du schnellstmöglich aktiv wirst, um die Faszienverklebung bekämpfen zu können. Dies gelingt durch unterschiedliche Methoden, allen voran eine Faszienbehandlung. Bei uns in der Faszienpraxis in Berlin erwartet Dich hierfür ein Expertenteam, welches sich mit verfilzten Faszien auskennt und genau weiß, wie sich das Fasziengewebe wieder lockern lässt. In Verbindung damit sind Faszienverklebungen keine Seltenheit und können viele unterschiedliche Ausmaße haben. Mehr darüber und über die potenzielle Faszienbehandlung in Hohen Neuendorf berichten wir Dir in unserem heutigen Beitrag.
Warum schmerzen Faszien? Ursachen, Symptome & Therapie
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Kennst Du auch diesen unangenehmen Schmerz bei jeder Bewegung? Das Gefühl, als würde man steif werden oder könne seine Gelenke nicht mehr so flexibel bewegen, wie gewünscht? Leidest Du ebenfalls öfter unter Verspannungen? Dann gehörst Du zu dem Großteil der Gesellschaft, denn zahlreiche Menschen sind von Verspannungen und daraus entstehenden Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen betroffen. Was die meisten Personen hierbei allerdings außer Acht lassen, ist die eigentliche Ursache. Schließlich sind Verhärtungen und Verkrampfungen im Bewegungsapparat nicht zwangsläufig auf Gelenke, Muskeln oder Knochen zurückzuführen. Im Gegenteil, sehr häufig sind die Gründe ganz woanders behaftet - nämlich in den Faszien. Warum Faszien schmerzen können, woran Du Faszienschmerzen erkennen kannst und wie sich Faszienschmerzen bekämpfen lassen, wir berichten es Dir in unserem heutigen Blog-Beitrag.
Faszientherapeut in Berlin: Alles über Therapie und Training
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Deine Faszien schmerzen und Du suchst nach einer langfristigen Hilfe bei Faszienverklebungen? Dann solltest Du eine professionelle Faszientherapie in Berlin in Anspruch nehmen. Hier erwartet Dich ein ganzheitliches Konzept aus Entspannung, Wellness und gezielten Faszienbehandlungen für Dein Wohlbefinden. Selbstverständlich wirst Du hierbei in unserer „FASZINIEREND“ Praxis in Hohen Neuendorf ausschließlich von geschultem Fachpersonal betreut, bei welchem Du Dich in vertrauensvolle Hände begeben kannst, um einen nachhaltigen Beitrag zu mehr Fasziengesundheit zu leisten. Was genau ein Faszientherapeut dabei macht, woran Du einen seriösen Experten erkennst und wie Du Deine Faszien erfolgreich unterstützen kannst, wir berichten es Dir in unserem heutigen Beitrag.
