Tipps rund um die Fasziengesundheit
Faszientherapeut in Berlin: Alles über Therapie und Training
- Lesezeit ca. 6 Minuten
Deine Faszien schmerzen und Du suchst nach einer langfristigen Hilfe bei Faszienverklebungen? Dann solltest Du eine professionelle Faszientherapie in Berlin in Anspruch nehmen. Hier erwartet Dich ein ganzheitliches Konzept aus Entspannung, Wellness und gezielten Faszienbehandlungen für Dein Wohlbefinden. Selbstverständlich wirst Du hierbei in unserer „FASZINIEREND“ Praxis in Hohen Neuendorf ausschließlich von geschultem Fachpersonal betreut, bei welchem Du Dich in vertrauensvolle Hände begeben kannst, um einen nachhaltigen Beitrag zu mehr Fasziengesundheit zu leisten. Was genau ein Faszientherapeut dabei macht, woran Du einen seriösen Experten erkennst und wie Du Deine Faszien erfolgreich unterstützen kannst, wir berichten es Dir in unserem heutigen Beitrag.
Faszien verstehen: Aufbau, Funktion und Wichtigkeit
- Lesezeit ca. 7 Minuten
Faszien sind ein wesentliches Element unseres Bewegungsapparats, was viel zu häufig in den Hintergrund gerät! Allerdings sind es gerade die elastischen Faszien, welche uns die nötige Form geben, den Körper stützen und unsere Organe umhüllen, sodass wir Schutz erhalten und eine optimale Beweglichkeit zeigen. Um zu wissen, warum das Faszientraining in Berlin und generell die Behandlung der Faszien immer mehr Bedeutung in der heutigen Zeit einnehmen, musst Du aber zunächst den anatomischen Aufbau der Faszien kennenlernen und wissen, was Faszien eigentlich sind. Themen, denen wir uns daher im heutigen Blog-Beitrag widmen.
Welche Aufgabe haben Faszien?
- Lesezeit ca. 6 Minuten
Unser Fasziennetzwerk hat zahlreiche, wichtige Funktionen für unseren Organismus. So schützt, stützt und umhüllt das Fasziengewebe unseren Körper, während zugleich unsere Mobilität und die koordinierten Bewegungsabläufe gewährleistet werden. In dem Zusammenhäng geraten unsere Faszien leider immer noch viel zu oft in den Hintergrund, obwohl sie nicht nur zahlreiche Aufgaben haben, sondern auch für viele Beschwerden verantwortlich sein können. Warum Du Deinen Faszien allerdings mehr Bedeutung schenken solltest, wie sie uns in unserem alltäglichen Leben unterstützen und auf welche Weise Du die Faszien kräftigen kannst, das möchten wir Dir darum in unserem heutigen Beitrag erläutern.
Faszienrolle Ratgeber: Finde die perfekte Rolle für dich
- Lesezeit ca. 7 Minuten
Die Faszienrolle ist ein beliebtes Trainingsgerät für ein Faszientraining. Dabei gibt es sie mittlerweile in zahlreichen Ausführungen, Härtegraden und Preisklassen. In dem Zusammenhang solltest Du unbedingt eine Faszienrolle anwenden, die zu Deinen Bedürfnissen passt. Wie Du jene findest, welche Faszienrolle für was ist und wie Du die Faszienrolle einsetzen kannst, das verraten wir Dir in unserem heutigen Beitrag.
